Hej!

Det är inte konstigt att du inte mår bra när din bonusmamma drabbats av cancer. När en på person får cancer delar alla nära på den psykiska belastning som sjukdomen medför. Ofta hamnar man då i kris. Kris innebär att tidigare kunskap och erfarenheter inte räcker till för att hantera och förstå den situation man har hamnat i. Man hamnar ofta också i sorg. Sorg betyder förlust av något slag och kommer ofta när någon nära blivit sjuk. Livet förändras och man hamnar i en situation som man inte ville hamna i, vilket kan göra att man för ett tag ex tappar tilliten till framtiden.

För att få må så bra som möjligt i det hela behöver du få tillåta dig själv att reagera och bearbeta det hela för att kunna må bättre igen. Det vill säga - om du är ledsen tillåt dig att gråta, om du är arg eller rädd osv tillåt dig att vara det. Det är också viktigt att få tillåta sig att vara glad om man känner att man är det. Vi behöver alltid ha tillgång till våra känslor, men i det här läget är de ännu viktigare för att du ska kunna få komma igenom krisen och sorgen och få må så bra som möjligt. Här kan du läsa mer om kris och sorg.

Prata gärna med dina nära om hur du mår. Om du känner att du skulle behöva prata med någon utomstående, så kan ni se om det finns möjlighet för dig att få prata med ex en kurator på den klinik som din bonusmamma tillhör. Här kan du hitta kontaktuppgifter till person i din region som kan lotsa dig rätt.

Om du vill ha kontakt med någon i liknande situtation kan du skriva på vårt Forum. Du kan också anmäla dig till vår Vänförmedling Snacka där du kan få direktkontakt med någon annan ung anhörig.

Andra tips är att läsa artiklar och lära dig mer om cancer, läsa andras berättelser om att vara nära någon som har blivit sjuk mm. på Livet nära cancer, se vår film "Vad är egentligen cancer?" och måla Mandala.

Vänliga hälsningar

Nära Cancer