Hoppa till huvudinnehållet

Besvarat

Fråga

Min mormor dog i cancer 2011. Jag saknar henne så sjukt mycket och mår så dåligt över hennes bortgång. Sen har jag även sån sjuk ångest att jag inte gick på hennes begravning, jag var så rädd. Hur ska jag få bort ångesten?

Svar

Hej

Sorg och saknad kan ibland sitta i länge efter att en person som man stått nära går bort. Att du sen plågas av dåligt samvete för begravningen gör det förstås än värre. Hur ser din situation ut, har du nära släktingar/vänner som du kan ventilera detta med? Oftast är det en bra början att bearbeta sorg/ångest med att prata med någon som lyssnar och förstår. Har du ingen nära som du kan prata med finns det kanske någon kurator (om du går i skolan) eller annan proffesionell samtalshjälp du kan få. Att du skrivit till oss på Nära cancer är ju ett bra första steg, att du faktiskt har insett att du behöver hjälp för att komma vidare i din sorg. På Näracancers Forum kan man skriva och få råd och stöd av andra ungdomar som kanske känner igen sig i din situation.

Vi hoppas du kan finna någon som du kan prata med. Hör gärna av dig till oss igen om du inte mår bättre

Vänliga hälsningar  Naracancer.se   131220