När någon som står en nära får cancer eller dör påverkas man, vare sig man vill det eller inte. Många tänker att de ska vara "starka" och därmed inte visa hur situationen påverkar dem. Men det är ingen bra idé. Att hålla allt det jobbiga inom sig kan bli som att man fyller en ballong med luft och aldrig slutar. Till slut känns det som om man ska spricka. Att då få pysa ut det jobbiga hjälper dig att må bättre. Vare sig det är att exempelvis skriva, sjunga eller ta en löptur behöver du hitta din egen ventil.

Om du vill dela med dig av exempelvis en dikt, sång eller berättelse som du skrivit eller ge något tips på hur du brukar pysa ut det jobbiga inom dig får du gärna skicka in ditt bidrag i ett mejl till oss.